22 40 89 41 karen@livogessens.dk

Parterapeut og
Psykoterapeut
Karen Østergård

Liv & Essens

Parterapi og Individuel psykoterapi, Selvværdstræning og Hypnose

Som certificeret psykoterapeut har jeg især arbejdet med og interesseret mig for følgende områder:

  • Parterapi
  • Selvværdstræning for kvinder
  • Angstbehandling
  • Depression og stress
  • Mindfulness

I terapien anvender jeg en bred vifte af behandlingsmetoder tilpasset dine, eller dig og din partners behov.

Det kan være samtaleterapi baseret på kognitive værktøjer, kropsterapi, hypnose, imagoterapi  og emotionsfokuseret terapi(for par) eller forskellige oplevelsesbaserede og følelsesforløsende former for terapi.

Jeg er af den overbevisning, at de problemer vi slås med her i livet ikke bare skal behandles og fjernes. Vores problemer og vanskeligheder både i forhold til os selv og i vores relationer rummer nemlig i sig selv kimen til personlig udvikling.

Som jeg ser det, er det at gå i terapi en gave som du giver dig selv, fordi arbejdet med at lære sig selv at kende på godt og ondt kan åbne døren til uudnyttede ressourcer og et liv i farver i stedet for gråtoner.

Et liv hvor bevidsthedens omdrejningspunkt flytter sig fra hovedet til hjertet:
Et liv, hvor du siger ja til dig selv og den du dybest set er.

Inspiration fra bloggen

Er du også en ” Frygtelig kvinde “?

Jeg er helt vild med Christian Tafdrups debatfilm ”En frygtelig kvinde”. For jeg kan både kende mig selv og mine klienter i denne satanisk velkomponerede beskrivelse af en tendens i moderne parforhold. Nemlig kvinders voksende følelsesmæssige dominans. Filmen spidder...

Sådan redder I kærligheden og parforholdet gennem julen

Hvert år drømmer rigtig mange par om, at netop juledagene kan bringe parforholdet på ret køl igen. Vi drømmer inderligt om, at vi i den lange juleferie får tid til at se hinanden i øjnene, og få snakket om alt det, der drukner i hverdagens stress og manglende...

Passer vi overhovedet sammen ?

Det er et spørgsmål, som stort set alle spørger sig selv om engang imellem.Ikke mindst de par, som starter i parterapi hos mig. For et par uger siden fik jeg et nyt par i parterapi. ”Vi er helt med på, at vores problemer har at gøre med den bagage, som vi har med...